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优秀心理咨询案例——权威恐惧的背后

  

        有人听说过,害怕老师,恐惧权威也是需要治疗的吗?网络疯传的口头禅,这是病得治。这句话有一定道理。从心理学角度而言,恐惧权威超过正常范围,是需要接受心理咨询的。都市阳光心理咨询为了大家更好的理解这个名词,呈现一个优秀心理咨询案例——恐惧权威的背后!

 

        黄云(来访者化名)40岁,是某银行一名会计科员,因无缘晋升为副科(第四次提升失败),内心苦闷,觉得自己有严重的权威恐惧,性格不稳定而前来咨询。

 

        黄云当下的面目表情看上去有点怯生生的,穿着一件粉色的短袖体恤和一条长筒牛仔长裤,一双黄色粗跟高跟鞋,一头披肩的内包直发。咨询师边打量边彼此寒喧了一会,明显感觉到她没有40岁那么大,于是说:

 

        “我姓李,您可以叫我李老师,您希望我在咨询中怎么称呼您?”

 

        “李老师,您就叫我小云吧。”黄云有礼貌地回答道。

        “小云,请您觉察一下自己当下的状态特征和年龄。”

 

        “此刻面对着老师,我有点紧张,心跳加快,似乎瞬间回到了学生时代,现在只有十六七岁,担心自己回答问题不够好,害怕老师批评。这跟我每次在参加晋升报告会时的状态有些相似,只是您不像那些领导那么严肃。每次评选时,我一旦感觉领导严厉追问某个工作细节时,我就会变得异常的紧张,然后脑子一片空白,不知道要说什么是好。因此我连续四次与副科无缘,工作十八年了仍旧是个科员,我的大部分同学几年前就都已经是科长以上的级别了。其实我工作能力是领导认可的,就是上台报告时,总会出现脑子空白,语无伦次的状态。真不知道我心理有什么问题!”小云细致地描述了自己的当下感受和年龄状况,同时很为自己当下的状态感到迷茫。

 

        “小云,你工作后,面对领导有此严重紧张的状态出现,那在学生时代有类似的状态出现吗?”咨询师问。

 

         “也经常会有,记忆深刻的有几次:1.在大学的毕业论文答辩时,面对许多学校的专家老师和系领导,我答辩现场也是十分的紧张,最后好在合伙同学的解救,答辩会才勉强通过了,当时尽管我的论文写得非常好,但只拿了个“良”。2.初中有一次数学老师点名让同学们回答一个比较难的问题,没有一个人回答得对,而自己明明就是会的,可我就是不敢举手回答。3.在刚上小学一年级时,第一次参加期中考试,害怕自己考不好,老师发试卷时我非常紧张,于是就躲到书桌下面,老师好不容易才把我劝出来考试。”小云款款地道出了自己做学生时面对老师的紧张事例。

 

        “小云,请您继续回忆一下在上小学之前,那类似以上紧张的状态的事例,如果回忆不起,也没关系,您可以运用您的想象去看看会有什么样的画面浮现在您的眼前。”咨询师继续引导小云去体会那紧张、恐惧的情绪。

 

        “是一个极其恐惧的小女孩的画面跳到了我的眼前,她耷拉着脑袋,孤独地蹲在厨房的角落里。”小云伤感地说。

 

小女孩.jpg

 

        “小云,请您想象自己走到小女孩前面也蹲了下来,捂摸着她的背,让她告诉您发生了什么事,问问她叫什么名字、几岁了。”咨询师引导道。

 

        “她说她妈妈刚才让她把碗和勺子递过去,却不小心被小凳子绊倒了,然后就把碗和勺子都打碎了,最后妈妈骂她笨、还打了她的手和脚、并罚她蹲在墙角不许说话不许动。她说她叫丽丽,两岁五个月。”小云胆怯地转述着。

 

        “小云,请您捂摸着丽丽的小手,关切地问她妈妈打的还疼不疼。”咨询师引导道。

 

        “丽丽说都不疼了,只是很害怕妈妈很严肃很生气的样子,并自责道:’我真的很笨,又惹妈妈生气了!’。”

 

        以上是咨询师与小云的咨询片段。对于小云的权威恐惧问题,咨询师和小云共同制定了6次咨询计划,每次50分钟,咨询师主要运用意象对话技术帮助小云找到了引起权威恐惧的根源,让小云清晰地看到了自己的一个子人格:名叫丽丽,只有两岁五个月大,是妈妈的小帮手,总是很乐意帮助妈妈做事情,只是有一次帮助妈妈递碗的时候不小心被小凳子绊倒把碗打碎了,正巧碰到妈妈当时心情不好,严厉地打骂并惩罚了丽丽,自此以后,丽丽认为“自己很笨,怕严肃、生气的妈妈”。因此,小云每当在生活中遇到有类似妈妈那严肃或生气形象的人时,丽丽就会出现,让小云陷入恐惧之中,并认为自己很笨,然后就脑子一片空白,紧张得说不出话来。 

 

        在咨询中,咨询师引导小云回到未完成的事件中,让丽丽看到了自己打碎碗是因为自己走路不小心,确实有错,以后做事时要多留意周围的障碍物,要养成小心谨慎的好习惯,而不是因为“自己笨”,当时妈妈生气严惩自己是因为妈妈在生活上还遇到了其他不顺利不顺心的事情,并不是完全因为“丽丽笨”,丽丽打碎碗勺是妈妈愤怒情绪发泄的导火索而已。

 

        当丽丽看清了事情的真相后,内在的那份恐惧和委屈的情绪顿然释放了许多。咨询计划结束后三个月,小云回馈说:“尽管‘权威恐惧’依然在,但我能够按照李老师的建议‘带着觉知与恐惧共存’,我很快就能让恐惧状态变得平静,恢复到常态,我那具有权威恐惧的子人格不再象以前那样控制着我了。”

 

        这个优秀心理咨询案例,恐惧权威的根源追溯到2岁5个月大,那么你恐惧权威可以追溯到哪里呢?如果恐惧权威对你的生活、工作乃至家庭产生了影响,欢迎你随时联系都市阳光心理咨询帮助你找到恐惧权威的心理根源,并且战胜恐惧!

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